ummundodesonhos1

Manfaat Mustard Greens ========================= Mustard Greens adalah jenis sayur bisa di buat obat seperti Obat Titan Gel dan sayur ini sejenis kale dan sawi yang biasa dijadikan bahan masakan. Sayuran gizi ini memiliki rasa yang lezat dan cocok dimasak tumisan. Namun jika anda ingin memasaknya dengan banyak kuah pun tetap lezat. Sayur ini memang kurang populer di Indonesia, tapi di luar negeri sangat populer. Terutama di benua Eropa. Manfaat mustard greens untuk kesehatan ada banyak sekali. Seperti misalnya sayur ini bisa dijadikan sebagai sumber vitamin yang kompleks. Meliputi vitamin A, B, dan C. Selain itu, kandungan mineralnya juga banyak. Sehingga akan menstimulus total tubuh anda. Sejak dulu, Mustard Greens sering direkomendasikan untuk pengobatan herbal. Dan cocok pula menjadi alternatif makanan untuk mereka yang sedang menjalani program diet ketat. Sungguh melimpah sekali kandungan sayuran hijau ini. Maka tak heran, bila sayur ini sering dianggap sebagai ratu sayura